Die folgenden Seiten sollen einen Überblick über einige der verwendeten Methoden geben. Die Beschreibungen sind dabei bewusst kurz gehalten und sollen lediglich eine Vorstellung davon vermitteln, worauf ich in meiner Arbeit zurückgreife.
 
Coaching
Bei beruflichen und / oder privaten Problemen kann ein Coaching in Anspruch genommen werden. Es handelt sich dabei um einen intensiven Beratungs- und Begleitungsprozess, in dem der Klient angeleitet und motiviert wird herauszufinden, was er wirklich will, was ihm nutzt und was ihn blockiert. mehr
 
Systemische Familienaufstellung
Obwohl der Mensch von Geburt an frei ist und die Fähigkeiten mitbekommt, sich selbst zu verwirklichen, wie er es möchte, ist er Teil eines Familiensystems (Vater, Mutter, Kind, Geschwister, Großeltern) und damit eines Beziehungszusammenhanges, aus dem er sich nicht einfach ausklinken kann. Aus der Vogelperspektive betrachtet besteht das Familiensystem aus verschiedenen Bindungen untereinander. mehr
 
Huna
Huna ist der Name einer alten polynesischen, komplexen Weisheitslehre, die unsere herkömmlichen westlichen Gedankenmuster in Frage stellt. Alles was uns widerfährt ist als unser eigenes, wenn auch unbewusst, Erschaffenes zu betrachten. mehr
 
Encounter
Encounter (engl. für: Begegnung) ist ein Fachausdruck aus der Psychologie und der Soziologie. Er bezeichnet einen geregelten personenzentrierten Kommunikationsansatz in einer Selbsterfahrungsgruppe. Verbale und nichtverbale Informationen so wie das Verhalten der Teilnehmer sollen vom Einzelnen aufmerksam wahrgenommen werden und dann auch benannt werden. mehr
 
Hypnose
Hypnose ist eine sehr alte und bewährte Methode das Unterbewusstsein zu führen und neu auszurichten. Unser Unterbewusstsein ist in unserer Kindheit ausgebildet worden und bestimmt unser ganzes Leben. Das Unterbewusstsein orientiert sich an allem was uns in unserer Kindheit vorgelebt worden ist. Es speichert diese Informationen als Werte unser ganzes Leben lang.  mehr
 
Bonding
Bonding ist eine Methode von Daniel Casriel bei der im engen Körperkontakt mit einem anderen Teilnehmer Gefühle ausgedrückt und herausgeschrien werden. Zum Beispiel kann man den Satz "Ich habe Angst" so lange wiederholen, bis er tief und wirklich empfunden wird. mehr