{"id":103,"date":"2024-06-18T01:31:15","date_gmt":"2024-06-17T23:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/localhost\/dilba-burnautzki\/?page_id=103"},"modified":"2024-07-12T01:54:58","modified_gmt":"2024-07-11T23:54:58","slug":"persoenlichkeitsentwicklung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dilba-burnautzki.de\/?page_id=103","title":{"rendered":"Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung"},"content":{"rendered":"
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Selbsterfahrungsgruppe – Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und Beziehungsf\u00e4higkeit<\/p>\n\n\n\n

Die sch\u00f6nsten Augenblicke unseres Lebens erleben wir mit einem (oder mehreren) geliebten Menschen. Gl\u00fcckliche und erf\u00fcllte zwischenmenschliche Beziehungen – ob privat oder beruflich – sind das was unser Leben lebenswert macht. Mit einer gl\u00fccklichen Partnerschaft und erf\u00fcllter Sexualit\u00e4t haben wir das Wichtigste in unserem emotionalen Leben erreicht. Und darauf hat jeder Mensch auch ein Recht.<\/p>\n\n\n\n

Doch wie sieht oft die Realit\u00e4t aus? Der sch\u00f6nste Sonnenuntergang ist sehr schmerzvoll, wenn wir einsam sind. \u201cEine-Nacht-Aff\u00e4ren\u201c, Entt\u00e4uschungen, Leiden, Warten, Wutausbr\u00fcche, Beziehungsk\u00e4mpfe um Kleinigkeiten, Rechthaberei, erfolglose Trennungsversuche, Einsamkeit, verzweifelte Begegnungsversuche, Hoffen auf bessere Zeiten, Verzweiflung, \u00c4ngste, Depressionen, Selbstmordgedanken, Selbstabwertungen, Selbstmitleid, Vorw\u00fcrfe, Anklagen, Schuldgef\u00fchle. Am schmerzvollsten ist es, wenn die empfundene Liebe gegen\u00fcber einem anderen Menschen nicht erwidert wird. Aber auch wenn wir einen Partner haben, leiden wir unter unserem Partner, weil nicht alle Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllt werden oder wir nicht genug darin best\u00e4tigt werden, wie liebenswert wir sind. Die wirklich ehrliche Begegnung f\u00e4llt den meisten Menschen schwer, sie verlieren sich in antrainierten Verhaltensmustern und merken es nicht. Sie fliehen in S\u00fcchte wie Alkohol, Drogen, Essen, Hungern, exzessive Sexualit\u00e4t, Mehrfachbeziehungen oder spielen den Beleidigten, bestrafen, beleidigen, verlieren ihre Kontrolle. Sie verstecken sich hinter der Arbeit, vor dem Fernsehger\u00e4t, am Computer, chatten anonym herum, weil sie Kontakt suchen, aber die N\u00e4he nicht ertragen k\u00f6nnen. Das alles sind verzweifelte Versuche, ihrer inneren Leere, ihrer Angst vor der Einsamkeit zu entfliehen.<\/p>\n\n\n\n

Durch den Umgang mit anderen Menschen werden alle unsere verdr\u00e4ngten Gef\u00fchle, Beziehungs-, Verhaltensmuster und unbewussten Gedankenkonzepte zum Leben erweckt. Diese haben wir in fr\u00fchester Kindheit erworben und vergessen. Wenn uns dann sp\u00e4ter im Leben Liebe, Leidenschaft und sexuelles Begehren begegnen, vollziehen wir pl\u00f6tzlich Handlungen oder sagen Dinge, die wir so nicht bewusst entschieden haben. Intensive Gef\u00fchle der Freude und der Liebe erf\u00fcllen uns, doch sie kippen auch sehr schnell ins Leiden um. Unser inneres Wesen, das Unterbewusstsein, mag intensive Gef\u00fchle, es sucht sie st\u00e4ndig, aber es kann Freude und Leid oft nicht unterscheiden. Loggt sich unser Unterbewusstsein ins Leiden ein, dann kommt es von selbst da nicht mehr raus. Unser Unterbewusstsein braucht eine starke entschiedene F\u00fchrung, die leidende Menschen sich selbst nicht geben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n

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Lass Dich unterst\u00fctzen, denn es geht um das Wichtigste in Deinem Leben: Deine Freude und Deine Lust am Leben und an Beziehungen. Habe den Mut, Deine unbewussten Verhaltens-, Gedanken- und Beziehungsmuster zu entdecken und Dein Leben selbst zu bestimmen. Du kannst lernen, N\u00e4he zuzulassen, ehrlich Nein zu sagen, wenn Du Nein meinst, aber Du darfst auch Ja sagen und es aufrichtig zeigen, wenn Du es so empfindest. Damit erleichterst Du Dein Leben erheblich und findest wieder Freude an der Begegnung und dem Miteinander mit Menschen und mit Deinem Partner.<\/p>\n\n\n\n

In der Selbsterfahrungsgruppe hast Du die M\u00f6glichkeit, das ganze Spektrum Deiner Gef\u00fchle in aller Tiefe auszuleben. Du empfindest dadurch eine tiefe Erleichterung und erf\u00e4hrst sehr gro\u00dfe Befriedigung, weil du merkst, dass Du doch die Macht \u00fcber Deine Gef\u00fchle hast und ihnen nicht hilflos ausgeliefert bist, sondern Du selbst sie bestimmen kannst.<\/p>\n\n\n\n

Durch die gemeinsame Arbeit in der Gruppe kommen sich die Teilnehmer n\u00e4her und erfahren so oftmals zum ersten Mal, was aufrichtige und wahrhaftige Begegnung bedeutet. Zu Beginn jeder Sitzung wird zun\u00e4chst individuell reflektiert, was die Teilnehmer aktuell bewegt, wie sie neu Gelerntes in ihrem Leben umgesetzt haben und wo noch Verbesserungen anstehen. An diesem Prozess sind alle Anwesenden beteiligt. Sie geben sich gegenseitig ehrliches, direktes und gewissenhaftes Feedback und bekommen so verschiedene Perspektiven auf ihr Anliegen und ihre Fragestellungen aufgezeigt.<\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen der Gruppenarbeit kommen \u00fcberwiegend Methoden wie Bonding<\/mark><\/a><\/strong>, Psychodrama, Encounter<\/mark><\/a><\/strong>, dynamische Meditationen und andere kathartische Techniken zur Anwendung. Alte Verhaltensmuster, Gedanken- und Gef\u00fchlskonzepte bekommen Raum und k\u00f6nnen in dem gesch\u00fctzten Rahmen der Gruppe mit Leichtigkeit ge\u00e4ndert werden. Mit Hilfe der Huna<\/mark><\/a><\/strong>-Methode oder durch Hypnose<\/mark><\/a><\/strong> werden neue Ideen und\/oder Wege f\u00fcr Gedanken und Gef\u00fchle gefunden und verankert. Bei Bedarf wird eine Powerhypnose durchgef\u00fchrt, bei der alle Teilnehmer f\u00fcr einen Einzelnen dessen Ziel visualisieren.<\/p>\n\n\n\n

Hier findest Du Erfahrungsberichte<\/mark><\/a><\/strong> von ehemaligen Teilnehmern.<\/p>\n\n\n\n

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Zeit:<\/strong> Jeden Mittwoch von 19.00- 22.00 Uhr. Ein Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

Ort:<\/strong> FAB, „Familie, Arbeit und Beratung“,
Crellestr. 21, 10827 Berlin,
2.HH., links, 1. OG.,
S-Bhf Julius-Leber-Br\u00fccke,
U7-Kleistpark.<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Die Teilnahme an der Selbsterfahrungsgruppe kostet pro dreist\u00fcndiger Sitzung
45,00 \u20ac bei zw\u00f6lfmonatiger Teilnahme
50,00 \u20ac bei sechsmonatiger Teilnahme
Sonderpreis f\u00fcr Arbeitslose und Hartz IV-Empf\u00e4nger auf Anfrage<\/p>\n\n\n\n

Online-Sitzungen kosten den Halben Preis.<\/p>\n\n\n\n

Probezeit:<\/strong> 260,00 \u20ac – Vier Gruppensitzungen und ein Einzelgespr\u00e4ch<\/p>\n\n\n\n

Das Pers\u00f6nlichkeitstraining wird z. Z. ohne Wochenendworkshops angeboten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im folgenden Rahmen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n