CDs zur Selbsthypnose
Drei Phantasiereisen zur Selbsthypnose, gut geeignet, den ganzen Schlaf zu begleiten. Sie unterstützen die Psychotherapie oder Selbsterfahrung, sind aber kein Ersatz dafür. Erlebe die Wirkung an dir selbst!
Prüfung bestehen
Jeder Mensch hat bereits die Erfahrungen gemacht, schwierige Situationen durchzuhalten und sich danach erleichtert und glücklich zu fühlen. Diese Selbsthypnose steigert die Leistungsfähigkeit, Disziplin und Zuversicht.Über die Erinnerung an bestandene Prüfungen und auch durchgestandene Krisen aus vergangenen Zeiten wird das Gefühl der Freude dafür reaktiviert, eine schwierige Zeit überstanden zu haben. Alte positive Erfahrungen (Ressourcen) werden wieder aktiviert, so dass in uns wieder die Freude spürbar wird eine Grenzsituation gemeistert zu haben. Das erweckt das Selbstvertrauen und die Zuversicht es auch diesmal wieder zu schaffen. Denn der wirkliche Glaube an den eigenen Erfolg spielt uns auch das Glück zu. Angst wird in Selbstvertrauen, Vorfreude und Hoffnung umgewandelt, das motiviert uns uns der Situation zu stellen und sie zu bestehen.
Text und Stimme: Irma Dilba-Burnautzki
Musik: Anshu
Spieldauer: 40:33
Transformation
Die Selbsthypnose ist eine gute Unterstützung für innere und äußere Veränderungsprozesse. Sie erweckt und stabilisiert das Selbstvertrauen und die Fähigkeit sich für sich selbst einzusetzen. Sie unterstützt sanft und subtil therapeutische und andere Veränderungsprozesse. Wer sich Veränderungen in seinem Leben wünscht und sich von lästigen Verhaltensmustern lösen will, der findet mit dieser CD eine sehr gute Unterstützung. Sie dient aber auch allgemein zur Entspannung und zur emotionalen Stabilisierung.
Text und Stimme: Irma Dilba-Burnautzki
Musik: Anshu
Spieldauer: 36:05
Land der Rechte
Diese CD hilft, den Kontakt zu unserem inneren Kind herzustellen. Ein guter Kontakt zu unserem inneren Kind ist eine sehr wichtige Basis für psychische Harmonie. Diese Selbsthypnose-CD deckt zwei sehr wichtige Bereiche ab.
1. Sie aktiviert unsere Fähigkeit anzunehmen und uns an den schönen Erlebnissen zu erfreuen. Als wir noch Kinder waren wurde uns vermittelt, wie wir zu sein haben, um unseren Eltern und anderen zu gefallen. Wir wurden nicht gefördert, das zu machen womit wir uns selbst gut und glücklich fühlen. Viele Menschen kritisieren und nörgeln, meist ist ihnen das nicht einmal bewußt und sie sind plötzlich überrascht über die schlechte Stimmung, sie sich verbreitet hat und wissen nicht woher sie kommt. Unsere Stimmung und unser Gefühl bestimmen wir meistens selbst. Unser Glück ist nur ein Gefühl, welches wir im entspannten Zustand stärken können. Wir öffnen unsere Sinne für die schönen Seiten des Lebens, es erscheint uns als ob wir mehr Glück haben, aber wir nehmen es an / lassen es zu und genießen es.
2. Unser inneres Kind weiß viel über unsere Bedürfnisse und Wünsche. Wir brauchen nur dem inneren Kind Aufmerksamkeit zu geben. Und wenn wir ihm zusätzlich die Erlaubnis geben, seine Bedürfnisse zu äußern, dann erhalten wir sehr viele Informationen über unsere wahren Bedürfnisse und darüber, was uns gut tut.
Text und Stimme: Irma Dilba-Burnautzki
Musik: Anshu
Spieldauer: 24:10
